Pytanie nadesłane do redakcji
Czy osoby chore na kamicę nerkową (cystynowa) mogą korzystać z sauny? Jakie są przeciwwskazania, czy krótkotrwałe korzystanie (raz w tygodniu 15/30 min), może skutkować odłożeniem się złogów, przy pamiętaniu, by po wizycie w saunie dobrze nawodnić organizm?
Odpowiedział
dr n. med. Robert Drabczyk
specjalista chorób wewnętrznych
nefrolog
Oddział Nefrologii i Stacja Dializ
Szpital Wojewódzki, Bielsko-Biała
Nadmierne wydalanie cystyny z moczem (cystynuria) jest wrodzoną wadą metaboliczną prowadzącą do tworzenia się złogów w drogach moczowych zbudowanych z cystyny. U dorosłych jest rzadką przyczyną (ok. 1% przypadków) kamicy moczowej.
Najważniejszą metodą zapobiegania kamicy cystynowej u osób z cystynurią jest utrzymywanie dużej diurezy, tj. objętość moczu w ciągu doby powinna przekraczać 3 litry. Wymaga to przyjmowania 4–4,5 l płynów na dobę. Płyny te powinny być rozłożone możliwie równomiernie i zaleca się wypijanie 240 ml co godzinę, 480 ml przed pójściem spać oraz co najmniej jeden raz taką objętość w ciągu nocy. Korzystne może być picie płynów nasyconych dwutlenkiem węgla (gazowanych), o małej zawartości sodu oraz soków z owoców cytrusowych.
Krótkotrwałe korzystanie z sauny nie jest przeciwwskazane u osób z kamicą cystynową pod warunkiem przestrzegania zasad dotyczących regularnego picia podanych wyżej objętości płynów. Tuż przed pobytem oraz zaraz po pobycie w saunie zdecydowanie warto wypić dodatkową porcję płynów.
